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新闻事实近日,西班牙研究人员的一项试验表明,常吃坚果可促进新陈代谢,改善胆固醇和血压情况。由于坚果能增加饱腹感,同时提高身体燃烧脂肪的能力,因此有助于控制体重。也有专家提醒,坚果好吃,但要有度。坚果是...[详细]
咽喉炎是一种常见病,它是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼吸道感染、不良生活习惯(如嗜好烟酒)、长期生活工作在空气质量不良的环境中及慢性胃炎等都可引发咽喉疾病。咽喉炎的最常见症状是咽痛、咽痒...[详细]
本报讯(记者王乐民王丹)卫生部副部长、国家食品药品监督管理局局长邵明立在1月13日举行的全国食品药品监督管理工作会议上说,要正确认识宏观经济形势对食品药品安全的影响,食品药品监管部门要正视影响食品药品...[详细]
小张近日在火锅店里大吃海鲜、猪肝、猪血,畅饮啤酒,酒足饭饱回家后,倒头就睡,哪知半夜时脚踝剧痛。到了早晨,脚踝处红肿发热,疼痛难忍,他赶紧到医院检查。血液检查发现,小张的血尿酸超标,确诊为痛风。痛风是...[详细]
春节期间很多人因为鸡鸭鱼肉吃多了,导致消化不良。这时,就可以喝些七菜粥。所谓七菜粥,是因为粥中含有七种蔬菜,它是农历新年的食品之一,流行于中国南方和日本。七菜粥到底是哪七种蔬菜,不同的地方有不同的说法...[详细]
夜尿多和临床所说的多尿有所不同。多尿是指每日排尿量超过2500毫升,夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多,夜尿总量一般超过700毫升(占24小时尿量的1/3以上),但24小时总尿量并不增多。老年人夜尿多非...[详细]
如果你还在兀自忧伤,那就走出你小小的象牙塔,走近我们的父母兄弟,去看看他们是如何像一棵最卑微的小草,在这个尘世上顽强不屈又自在快乐地活着的天阴,微雨。淅淅沥沥,雨丝打在窗外的树枝上,枯黄的叶子,在冷雨...[详细]
今年10月,6名从事了4~6天油漆作业的农民工来我院就诊,他们在进行油漆作业过程中,先后出现了头晕、恶心、呕吐、腹痛、尿呈浓茶颜色等症状。接诊医生在对他们做体格检查时发现,患者精神状态萎靡不振,部分患...[详细]
儿童肥胖三大罪魁△过于娇惯,运动不足。很多富家子弟爬楼有电梯,出行有轿车,衣来伸手饭来张口,玩电脑游戏、看电视占据了大部分课余时间。据统计,60%的肥胖儿童每天看电视超过5小时。高营养、少消耗、多储存...[详细]
最近天气变幻不定,昼夜温差大,使很多人不同程度地患有鼻炎。鼻炎发作时,主要表现为鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏,让人很难受,不仅影响正常工作和生活,严重者还可能引发上呼吸道及肺部多种疾病。为了摆脱鼻炎带来...[详细]
随着我国城市化进程的迅猛发展,城市生活垃圾的处理问题日益严峻。为此,专家呼吁科学处理和利用城市生活垃圾。请看——统计数据显示,截至2008年年末,我国城镇化率已达到45.7%,形成建制的城市有655个...[详细]
本报讯(记者张昊)近日,卫生部制定并公布了食品安全国家标准《复合食品添加剂通用标准》(征求意见稿)。根据征求意见稿,复合食品添加剂的安全质量要满足基本要求、感官要求、污染物限量要求和微生物限量要求等4...[详细]
敏敏是一名6岁的小男孩。一天中午,他突然在房间里大哭起来。家长冲进去一看,敏敏的右手已鲜血淋漓,原来他被父母买的多功能跑步机的转动皮带弄伤了。检查发现,患儿右手除拇指外,其他4个手指均有组织破裂并有部...[详细]
正常人每天行走8000步左右,一生行走的距离为地球周长的2.5倍以上。虽然足是全身很小的一部分,但步行的每一步都可能承受超过人体体重一半以上的负荷;跑步、跳跃、转身、加速和减速时,足部承受的负荷达到体...[详细]
宝宝腹痛怎么办?很多人会想到用热敷来帮宝宝缓解疼痛。热敷确实对某些类型的腹痛有好作用,但并不是所有的腹痛都适合用热敷的方法,如果一遇到腹痛就热敷,有时候可能会适得其反,加重腹痛症状。哪些类型的腹痛适合...[详细]
本报讯(记者甘贝贝)“限塑令”自2008年6月1日起实施至今近5年时间,国际食品包装协会5月23日发布的调查报告显示,北京市场的塑料袋厚度多数不合格,农贸市场和街边摊仍是“限塑”盲区。按照相关规定,禁...[详细]
近日,宣布切除乳腺后安吉丽娜·朱莉首度登上了《TIME》封面。安吉丽娜·朱莉透露,由于自身携带BRCA-1的基因,令她可能患上乳腺癌及卵巢癌。因而在完成乳腺切除手术并重塑乳房后,她决定继续进行卵巢切除...[详细]
近日,中国儿童生长发育高峰论坛暨2014健康传播行动启动会在京举办。专家指出,家长应该每两个月给孩子量一次身高。您家的孩子在班级站队是不是总排在前三名,或比同龄孩子个头矮5~10厘米?如果是这样的话,...[详细]
生活报2月24日讯近日,网上盛传菠菜等市民常吃的绿叶菜,存放在冰箱中会产生大量亚硝酸盐,即使表面上看起来没坏,吃起来对人体也非常有害。由于很多市民都是用冰箱存放蔬菜,不少市民都在询问这一消息的真假。记...[详细]
没事别吸烟三五朋友小聚,酒过三巡,周围朋友纷纷开始吞云吐雾,烟斜雾横之中,一些平时很少吸烟的人也自觉被感染点上一支,想着偶尔放纵一回又何妨,还自圆其说地管这叫做“社交吸烟”。殊...[详细]
大家都知道生蚝味道鲜美,但如果不是生活在海边,生蚝在老百姓眼中还算是“轻奢”美食。然而前段时间,丹麦驻华使馆却在官方微博上发布了一封“求救信”,大意是说...[详细]
少肌症又称骨骼肌减少症,是指因持续骨骼肌量流失、强度和功能下降而引起的综合征。骨骼肌是人体运动系统的动力,肌肉的衰老和萎缩是人体衰老的重要标志,容易引起骨折及关节损伤等问题。少肌症患者站立困难、步履缓...[详细]
你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使...[详细]
胡老爹70岁了,已经有10多年的糖尿病病史。入冬以来,天气寒冷,胡老爹左脚趾皮肤上出现了一个绿豆大小的破溃口,开始的时候他没太注意,后来,破口越来越深,并出现了局部皮肤发黑,露出皮下组织及骨骼。看到这...[详细]
一些孩子出生不久,就被发现有“歪脖子”的问题,让很多父母惊慌失措。专家指出,有相当一部分患者是暂时性的姿势性斜颈,到两三个月大的时候就会自然消失,但是另一些斜颈要及时进行手法按...[详细]
读者曾女士:我家宝宝都一岁了,还没有长出乳牙,是不是宝宝缺钙啊?首都儿科研究所口腔科主任医师关飞:宝宝在半岁到一岁半期间萌出乳牙都是正常的,还有的宝宝在四个多月的时候就开始长乳牙。晚萌牙主要与遗传有关...[详细]
决定开始给婴儿添加辅食后,要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长,早早开始给添加辅食,而且品种多样,使劲喂,结果使婴儿积食不化,连母乳都拒绝了,这样反而会影响婴儿的生长。一般添加辅食...[详细]
对每个孕妈咪来说,分娩犹如破茧成蝶,需要耗费巨大的体力。研究表明,初产妇的正常产程约需12~16个小时,临产后正常子宫每3~5分钟收缩1次,总共消耗6200千卡热量,相当于爬上200多级楼梯或跑完1万...[详细]
小男孩添添快三个月了,可最近他的脸上、前额发出成片成片的红色细小点点,有点像痱子,为此添添不停地哭闹。添添妈妈奇怪了,天气已经转冷,怎么还会发痱子?奶癣病因:冬季气候干燥奶癣容易高发添添妈妈由于是新妈...[详细]
秋冬季节,感冒是常见的疾病之一。由于婴幼儿的抗病能力差,自我保护意识不够,发病的可能性比成年人为高,预防更显重要,为此,提醒家长从以下几方面引起重视:合理喂养婴儿时期尽量采用母乳喂养,因为母乳中分泌型...[详细]
小儿生长发育总的特点为:出生后头2年身高、体重增长较快,2岁至青春期以前有较为稳定的增加,青春期快速增长,以后渐渐停止。体格发育有头尾规律,即:婴幼儿期头部发育领先,随着年龄的增长,头增长不多而四肢、...[详细]
简要内容:先将秫米用少量水浸泡后,再放入锅内炒至略黄,然后加入浸泡后的小红枣8--10枚,用旺火熬烂。将莲子去皮去芯,用温水浸泡后旺火熬煮成粥,吃时可加少量糖。将选干净的苡米,或加少量秫米,用温水浸泡...[详细]
儿科专家表示,宝宝平躺着哭时,眼泪和鼻涕很难顺利流出体外,再加上体内内压增大,因此眼泪、鼻涕很容易堵到鼻腔和嘴巴里。由于鼻腔黏膜与耳咽管、中耳腔的黏膜相连,鼻腔里反复积蓄的液体很可能会流到耳腔里,与耳...[详细]
如果孩子总是无节制地进食,将使胃肠血管长期处于扩张需求中,势必使大脑经常处于缺血状态。同时,进食过量的食物会加重消化系统神经的负担,并使这部分神经长期处于兴奋状态,就必然使大脑内相邻的控制语言、记忆、...[详细]
对于日益成长着的幼儿来说十分重要的、吸引着自己的兴趣的事和所做的事,从大人的角度来看,都是一些没有意义的事和游戏。但是,对于幼儿来说,这决不单单是所谓有的玩。它是为提高孩子智能及运动能力而进行的重要工...[详细]
胎记,多数新生儿都会有,胎记的位置影响宝宝的外貌,胎记的种类分不同种,那么,什么样的胎记会影响宝宝的健康呢?暗红色斑(葡萄酒色斑)婴儿刚出生时,这种红斑是桃红色的,随着年龄的增长,它的颜色会越来越深,...[详细]
在研究中,研究人员们检查了835名儿童从出生到一岁期间的医疗记录。并发现,婴儿期从未发过烧的儿童中有一半在7岁前发生了过敏反应。而发过一次烧的婴儿在7岁前发生过敏反应的比率是46.7%。而对于那些发过...[详细]
早产宝宝的四项家庭护理要点:保暖:早产儿要特别注意保暖。早产儿的房间温度要尽量保持恒定,空气要保持新鲜。夏季温室不要超过30℃,室温高时要注意通风降温。小床四周应用布做成幔帐(冬天可做成棉的)以挡风保...[详细]
专家表示:妊娠期间糖尿病饮食相关特点是保证胎儿的营养。不宜随意控制体重,确保胎儿健康生长发育,避免不健康食品。妊娠期营养的目的是配合治疗,维持孕产妇体重的合理增长。保证母体的营养需要、胎儿的生长发育。...[详细]
英国有这么种提法--所有孕妇都应补充维生素D英国研究人员近日称,所有孕妇都应该补充维生素D,以确保婴儿的健康。这份报告说,没有补充足够维生素D的女性更容易产生一些妊娠并发症,而这些并发症严重的话,会威...[详细]
小儿腹泻是2岁以下婴幼儿常见的消化道疾病,四季皆有发生,本病属中医的“泄泻”范畴,因小儿脏腑娇嫩,形气未充,脾胃虚弱,无论内伤乳食、感受外邪或脾肾虚寒等,试试中成药辨治小儿腹泻的非处方。小儿腹泻,是以...[详细]
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈妈不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:1白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。2几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于...[详细]
重要提醒:分娩方式不同康复方法有别专家表示,由于顺产(自然分娩)是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后康复而言,自然分娩的产妇和剖腹产的产妇两者的康复方法也是不同的。区别1饮食调理自然分娩的产...[详细]
给宝宝选用哪些食品●含钙多的食品冬季小儿外出相对减少,易缺钙,春季生长发育加速,需钙量增加,在饮食上应给宝宝多选用含钙丰富的食品,如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。如果2岁以上的宝宝奶喝...[详细]
有关专家指出,增补叶酸适量即可,并非越多越好。据云南省人口和计划生育委员会介绍,叶酸是B族维生素的一种,对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,如缺...[详细]
喂奶中宜忌宜让奶嘴充满奶液喂奶时,母亲先坐好,让宝宝紧贴胸前,母亲用一只手持握奶瓶使之倾斜,保持奶嘴及瓶颈部充满奶液,这样宝宝就不会因吸入大多空气而胀肚、溢奶。TIPS:每次喂完奶都应把宝宝竖直抱起,...[详细]
对孩子来说,色彩不仅仅意味着视觉美,鲜艳漂亮的食物同样具有很强的吸引力。然而,含有人工色素的零食尽管好看,却危害孩子健康,不仅会削弱食欲,甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选...[详细]
女性全麦面包吃多了,小心会不孕。女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知,女性为了身材无所不用其极,而全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品。但最新研究却发现,如果女性过量食用全麦面包...[详细]
北京市王女士问:我家宝宝每天晚上都哭闹不止,怎么哄都不行。宝宝不睡,我们一家人都睡不好,怎么办呢?北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬答:当婴儿哭泣时,不要急着去安抚他们,而是应该让他们哭一小段...[详细]
安徽省立儿童医院主任医师成琦秋高气爽时,丹桂飘香节,这个适合外出游玩的好时节却是我国3000万鼻炎小患者惴惴不安的“恐惧期”,假期里他们通常和父母待在家里,借此躲避外界的粉尘和过敏源。李先生的女儿莉莉...[详细]
很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽,但T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部,如果绷得过紧,容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多,而且这种内裤的布料通常会选择人造布料,例如不透气...[详细]
宝宝骨折怎么办?幼儿意外伤害中,骨折是最常见的一种。因为,孩子天性好动贪玩,容易出现危险,而骨折的危险是最严重的。想要预防儿童骨折就要知道什么情况下,宝宝容易骨折哦。宝宝容易骨折的状况奔跑追逐中摔倒。...[详细]
宝宝眼睛红红,是什么原因呢?要怎么办呢?来听一听小编的解释吧。原因一:宝宝缺水上火。一般在夏季,宝宝需要及时给喂水,但有些妈妈粗心大意忘记喂,所以宝宝因为缺水而上火。上火后,宝宝眼屎就会增多,眼睛就会...[详细]
秋天气候宜人,很适合带宝宝一起出游。可是,宝宝水土不服怎么办?水土不服是指宝宝的身体对所处环境中的气候、饮水、饮食和住宿等不能适应,表现出种种身体不舒服。幼儿期水土不服让爸爸妈妈很心疼,那么宝宝怎么样...[详细]
一些新妈妈,在对宝宝的护理上,常常没有正确的方法,经常进入到一些误区中,不知道应该如何护理宝宝,今天小编就为您介绍了一些护理婴儿常见的八种错误方法,这些都是为新妈妈们来提一个醒,一起来看看吧!1、固定...[详细]
产后恶露反复不尽是为什么呢?新妈妈在产后要注意观察恶露的状况,以免影响身体恢复。一、产后恶露反复不尽的原因1、组织物残留可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因,也可因手术操作者技术不熟练,致使妊娠组织物未完全清...[详细]
为什么越来越多的孩子患有近视呢?专家介绍由于家庭条件的提高,孩子们的生活水平的提高,导致孩子们的学习环境也发生了改变,现在的孩子大都在灯光充足的情况下学习,光线越强烈反而越容易患近视!为什么光线越强越...[详细]
小长假过后的这段时间里,学龄前儿童易出现积食的现象。这是由于长假中饮食没规律等原因造成的,宝宝积食怎么办呢?哪些食物可以帮宝宝缓解积食现象呢?节后宝宝积食症状睡眠不安发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡...[详细]
秋天气候变化无常。秋燥之邪极易通过口、鼻、呼吸道和皮肤等侵入人体,累及于肺。此时如果稍有不慎,就很易罹患感冒,引起燥咳之症。此症表现为经久干咳、无痰或痰少,痰中带血丝,并伴有口燥咽痛、鼻干喉痒、声音嘶...[详细]
■生理机能在降低与女人相比,男人的总体生活质量明显低下,表现在平均睡眠时间少、饮食次数少、参加体育运动时间少、接受健康体检次数少、平均寿命比女性要短等。不良的饮食习惯和生活方式,以及复杂的社会环境,给...[详细]
随着秋风阵阵刮起,冬令进补也热了起来。记者在南京最大的膏方熬制中心——江苏省中医院了解到,该院今年膏方第一锅于10月22日开始熬膏。设立在该院二楼门诊部的膏方门诊,每天接待几十位要求进补的市民,在众多...[详细]
有氧运动是耐力运动有氧运动是有节奏的重复性、低阻力、动力型运动,是一种人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态,像步行、慢跑、骑...[详细]
殡葬与大气污染1.污染自然环境。土葬土葬后,尸体经过自然氧化分解、腐败发臭的缓慢过程,对大气环境存在长期的恶臭污染。主要污染物除少量的无机气体外,大多为脂肪、蛋白质等生物降解产生的小分子有机气态污染物...[详细]
温度25℃最舒适美国康奈尔大学的专家做了个实验:将某公司的9个营业点的室内温度调到不同的值,并测定各营业点职员的工作效率及文字输入的准确度。结果表明,生产效率最高、文字输入出错率最低的营业点的办公室温...[详细]
要想成功瘦脸,在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦...[详细]
立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、发呆等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要,但进补不可乱补。区养生保健协会专家、区中医院的朱启堂医生告诉记者,“秋...[详细]
你的餐桌你的餐桌灯光是否充足?你的桌布又是什么颜色的?不要觉得奇怪,这些都可能让你不知不觉地把肥胖吃进肚子!暖色调的桌布容易令你食欲大增,昏暗的灯光可能会让你毫无意识地多吃了1/3的东西。如果你喜欢边...[详细]
现代生活中,早餐喝牛奶已经被越来越多的人尤其是年轻人的认同,但喝豆浆的好处并没有被大多数人认识到。这是人们对豆浆存在认识上的误区,认为它没有牛奶营养价值高。而实际上,豆浆的蛋白含量不如牛奶,但其铁、磷...[详细]
喝酒兑饮料不知何时成为一种时尚,红酒加雪碧、威士忌加冰红茶……这种混搭真的可取吗?美国《健康》杂志撰文提醒,混搭饮酒不仅会导致人不知不觉中摄入过多酒精,可乐、雪碧等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤...[详细]
1.黑豆葡萄酒选绿心黑豆250克洗净炒熟,放凉后加入1000毫升葡萄酒,密封后避光,浸制3-5天后即可饮用,每次喝20毫升(早晚各一次)并捞出黑豆20粒一起送酒吃。该酒主要作用是补肾,改善老年人的记忆...[详细]
山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功效。山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂柠檬水,是最简单的美容方法了。山楂具有抗衰老的作用。山楂的抗衰老作用居水果之首,多喝些山楂柠...[详细]
秋季蜂蜜有毒?非也!网上流传一种说法:“秋季蜂蜜有毒,要蒸煮熬成熟蜜后才能食用”。事实是怎样的呢?“秋后蜂蜜有毒的说法其实自古就有,早在《本草纲目》中就有‘七月勿食生蜜’的记载。但这种说法已经过时了。...[详细]
胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒,女性长期素食减肥易患胆结石,而“开荤”对身体有好处。协和医院肝胆外科教授郑启昌昨日介绍,人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人...[详细]
简要内容:饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。洗澡大概是我们告别一天忙碌...[详细]
生活中,许多糖尿病患者视水果为“敌人”,一点都不敢碰。他们认为水果含糖高,影响血糖的稳定,会加重病情。但新鲜水果对人体健康起着不可缺少的作用。那么,糖尿病患者究竟能否吃水果,答案应该是肯定的。糖尿病患...[详细]
一个健康传说有时传得越广,距离事实就越远。然而,传说的威力就在于它被如何的歪曲和传播!维生素C可以预防感冒1954年诺贝尔化学奖和1962年诺贝尔和平奖得主美国化学家鲍林撰写了一本名为《维生素C与普通...[详细]
食忌,又称“忌口”。是根据个人病情和治疗用药的需要,要求患者在服药期间忌食某些食物,防止食物和药物发生相互作用降低药效或产生不良反应。膏滋药物要求的忌口人参膏忌服萝卜,首乌膏忌猪、羊血及铁剂。一般而言...[详细]
这三种食物的防癌作用比较突出,应该经常食用,可以减少癌症的发生,保障身体健康。大蒜:大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物(例如:二硫化二烯丙基),这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物,进而保护人体的健...[详细]
近来,一种长得像嫩豆腐、需要用勺舀着吃的碗装老酸奶火了起来。为何要在酸奶前加个“老”字,难道这老酸奶就比普通酸奶更健康、更营养不成?如今,酸奶有益健康的观念日益深入人心,而喝酸奶也大有学问——老酸奶富...[详细]
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂,混入自身分泌物形成的一种胶状物质,被公认为具有调节血脂、血压、血糖等保健功能。央视《每周质量报告》记者最近调查发现,在全国有名的蜂胶生产基地,以杨树芽以及黄酮添...[详细]
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有一下几类。肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,...[详细]
垃圾食品不仅没有营养,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!英国牛津大学的科学家发现,长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。牛津大学科学家以1000名16-21岁的男女为研究对象,科学家将他们分为两组,一组...[详细]
据现代营养学家们的介绍,适合冬季食用的食品:暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米...[详细]
[导读]生活中的饮品有很多,其中豆浆、牛奶、羊奶等最为普遍,豆浆中含有的雌性激素有益于女性,牛奶和羊奶中都含钙,对身体健康有着重要的影响。但具体来分析,到底是常喝牛奶好?还是常喝羊奶好呢?看营养专家如...[详细]
诱人的美食总是让人垂涎欲滴,但很多的食物虽美味却会危害我们的健康,如水煮鱼太过辛辣,吃多了有可能诱发溃疡、骨汤拉而易诱发心脑血管疾病等等。专家介绍,这些美食存在的不足可通过合理的食物搭配来改善。1、水...[详细]
虽然很多MM为了减肥美体,都有不吃早餐的习惯,但不得不指出的是,早餐对于每个人都很重要,早餐为人体提供一天当中最重要的营养,所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢?当然不是。有些早餐如果食用不当...[详细]
骨髓存在于骨骼之中,是制造血液的一种组织。听到骨髓这个词,往往容易与脊髓相混淆,以为它就在我们的背上。其实骨髓主要是存在于胸部和腰部骨骼内部的造血组织,而脊髓则是通过脊梁骨后方的神经组织,两者是不同的...[详细]
食疗上说的汤,是指用少量食物或适量中药,放较多量的水,烹制成汤多料少的一类汤菜。胡椒猪肚汤原料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,...[详细]
全素主义者注意了!虽然很多研究支持“素食者可能比普通人更少患癌症、心脏疾病、糖尿病、胆结石等疾病”的论调,但与此同时,“太素”地一味吃青菜豆腐也可能导致营养不良、结石、缺钙贫血等一系列健康隐患。在营养...[详细]
腹部是脾胃肠之腑,胃主受纳,脾主健运,肠为通道。如果胃内食物滞留、脾失健运、脾胃不和、食入难化、嗳气、作呃、呕吐、脘腹胀满、大便不爽、口臭等,如不及早预防和治疗,久而久之心患病症。脾胃不健,必然导致其...[详细]
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品,殊不知,这些食物会刺激胰岛素和胆汁分泌,使人体内脏不堪重负,并降低血液带氧能力,导致脑部含氧量降低,让人容...[详细]
据《家庭医生报》报道,生活中,不少人深受便秘困扰。此时,可以每天在晨练中花上几分钟时间转转腰,就能起到改善便秘的作用。两足分立略比肩宽,两膝微屈,上身保持正直,两手叉腰,目视前方,肩膀放松,呼吸自然,...[详细]
每年高考前,考生都会出现不同程度的心理紧张、焦虑等状况,如果再遇到阴晴不定的天气,难免会影响正常发挥。加上今年的“无声入场”新规,考生在穿衣上更要有所讲究。对此,长春市健康教育中特约专家李教授给考生们...[详细]
夏天来了,烈日炎炎,闷热逼人,燥热的天气让许多人吃不下、睡不稳,在致使生理时钟运转不良的同时,还容易引起心理上的焦虑,出现烦躁不安、好发脾气等现象。小渝最近在准备考试,心情却一直不好,总是因为小事向周...[详细]
民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢?生姜之所以不宜在夜间食用,是因为生姜含有姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故...[详细]
盐是美味佳肴的调味品,没有它,再香喷喷的食物也会索然无味。可东西再好,过犹不及。就不少国人来说,对吃盐还是“管”得不够。2013年8月,中国疾病预防控制中心公布的一项调查数据显示,我国仍有超六成居民食...[详细]
捐献机采血小板是成分献血的一种,即用血细胞分离机进行血液成分采集,只采集血液中的血小板。机采血小板主要用于各种疾病或药物等引起的血小板减少或功能异常的患者,用于治疗和预防出血。机采血小板最大的优点是安...[详细]
胆结石、肾结石等人体结石病症都是我们日常生活中最为常见的一种疾病。殊不知,身体里的结石生长,是与我们日常的健康饮食密不可分的。有些不良的饮食习惯就极易诱发身体结石的产生,从而危害身体健康。下面,我们就...[详细]
秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或...[详细]
北京大学第一医院皮肤科副主任医师吴艳影视明星使用肉毒毒素除皱在坊间早有传闻。A型肉毒毒素BOTOX(保妥适)最近获得国家食品药品监督管理局批准,用于改善由于皱眉肌或降眉间肌活动造成的皱眉纹。这是目前国...[详细]

春季健康指南:草莓特别适宜春天养生食用

清洗草莓是很让主妇们头疼的一件事,光用水冲怕冲不干净,用毛刷擦洗容易弄破表皮,反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上。推荐的做法是,先用淡盐水浸泡10分钟,然后用清水冲洗,即可食用,“这是因为盐水的杀菌...[详细]

吃 能让心情好一点吗?

军事医学科学院卫生学环境医学研究所副研究员陈伟强■有一些营养素有助于改善人的情绪和行为,如酪氨酸、色氨酸、B族维生素、多不饱和脂肪酸、微量元素锰等。另外,人处于应激反应时,补充些维生素C、维生素E、β...[详细]

北京腋臭治疗医院位于三里屯使馆区毗邻东三环长虹桥西北 角西靠酒街占地3.2万平米是一所集。

医疗科研教学预防保健于一体的武 京总队医院地处CBD商圈北部位于邻三里 于等综医院……[详细信息]

两性养生:男人怎么吃西瓜才能“壮阳”

食疗不等于药补郭军指出,中国人大多坚信“药补不如食补”,因为他们觉得,食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而,需要注意的是,食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础,有效浓度应...详情

孕妇 该怎么乘飞机

大部分医生不赞成孕妇早孕期间乘机,因为这段时间容易流产,而航空旅行时飞机起降重力变化、气压、气流颠簸、晕动症等都有可能使得流产几率增加。机场安检时的X线照射、高空较地面强10倍以上的宇宙辐射,以及核事...详情

初夏养生指南:呵护你的肾 呵护你的健康

生活中,虽然常有人捂着腰,开玩笑说自己肾不好,但事实上,真正了解肾脏疾病表现的人,不足10%,甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么,作为五脏六腑中的重要器官之一,肾都有哪些重要作用,为何肾脏...详情

医务室
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